2020年的新年與以往有些不同，人們剛剛醞釀起歡度佳節(jié)的興致，就被突然爆發(fā)的新冠病毒疫情狂風(fēng)一般吹散而去。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的疫情，大家才發(fā)現(xiàn)強(qiáng)健的體魄和抵抗力對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō)是多么的重要。那么當(dāng)您現(xiàn)在為抗擊疫情而宅在家里足不出戶的時(shí)候，如何做到鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力呢？在這里，呼吸內(nèi)科就來(lái)教大家做一套簡(jiǎn)單的呼吸操吧。你可不要小看它，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肺功能越來(lái)越強(qiáng)勁，身體各項(xiàng)機(jī)能都能被有效的調(diào)動(dòng)起來(lái)。

（文：劉婷 審核：吳朝清 編輯：王秋虹）