2020年的新年與以往有些不同，人們剛剛醞釀起歡度佳節(jié)的興致，就被突然爆發(fā)的新冠病毒疫情狂風一般吹散而去。面對來勢洶洶的疫情，大家才發(fā)現(xiàn)強健的體魄和抵抗力對于老百姓來說是多么的重要。那么當您現(xiàn)在為抗擊疫情而宅在家里足不出戶的時候，如何做到鍛煉身體，增強抵抗力呢？在這里，呼吸內(nèi)科就來教大家做一套簡單的呼吸操吧。你可不要小看它，通過長期堅持，你會發(fā)現(xiàn)你的肺功能越來越強勁，身體各項機能都能被有效的調(diào)動起來。

（文：劉婷 審核：吳朝清 編輯：王秋虹）